心のままに旅し、新たな感動に出会う
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心のままに旅し、新たな感動に出会う

推奨 Wellness, Relaxation

スリランカで体験するアーユルヴェーダツアー 心のままに旅し、新たな感動に出会う

9 & 10

アユボワン!スリランカへようこそ。

優和ランカがご提供するスリランカのアーユルヴェーダ・ウェルネスツアーで、心と体を癒す至福のひとときをお過ごしください。ご到着後は、スタッフが温かくお迎えし、ベールワラの静かなリトリート施設までスムーズにご案内いたします。9泊のご滞在中は、経験豊かなアーユルヴェーダ施術者のもと、心身の調和を目指すホリスティックなプログラムをご体験いただけます。お一人おひとりの体調やご希望に合わせたトリートメントやエクスカーションをご用意し、認定アーユルヴェーダ施術者の指導のもと、天然ハーブを用いた療法や心地よいマッサージ、各種セラピーをお楽しみいただきます。デトックスと総合的なウェルネスを重視したプログラムを通して、内側から健やかさとバランスを取り戻していきます。また、滞在中は専属シェフがウェルネスプログラムとお食事のご希望に合わせた栄養豊かなメニューをご用意いたします。静寂に包まれた環境の中で、心身を解きほぐし、エネルギーを満たし、本来の自分自身と向き合う特別な時間をお過ごしください。

  • ご到着時には、スタッフが温かくお迎えし、静寂に包まれたアーユルヴェーダ・リトリートへのスムーズなご案内をいたします。
  • アーユルヴェーダ医師による初回カウンセリング
  • お客様一人ひとりに合わせたウェルネスプランの作成
  • 毎朝のヨガおよび瞑想セッション
  • プラーナーヤーマ(呼吸法)
  • 夕方のヨガセッション
  • アーユルヴェーダ施術:デトックス療法(パンチャカルマ)
  • 若返り療法(ラサーヤナ)
  • アビヤンガ(アーユルヴェーダ式オイルマッサージ)
  • シロダーラ(オイルを用いた伝統療法)
  • ハーブスチームバス
  • マルマ療法(ツボを刺激する施術)
  • お食事と栄養管理 ― オーガニック食材を使用した栄養バランスの整ったアーユルヴェーダ料理
  • ドーシャ体質に基づく個別食事プラン
  • ホリスティック体験 ― ガイド付き自然散策
  • 伝統音楽や舞踊を楽しむ文化プログラム
  • アーユルヴェーダ実践に関する体験型ワークショップ
  • 継続カウンセリングおよび個別プラン ― 滞在中の定期的な医師相談
  • 経過確認のためのフォローアップカウンセリング
  • ご自宅でも実践できるパーソナルウェルネスプランのご提案
  • リラクゼーションと内省の時間
  • ご自身と向き合い、ゆったりとお過ごしいただく自由時間
  • 感謝とマインドフルネスをテーマにしたフェアウェルディナー
  • ご朝食後、空港へご案内いたします。
  • ツアー終了後、出発となります。

心に残る景色を巡る旅

Gallery 1
Gallery 2
Gallery 3

ツアーに含まれるもの

  • 宿泊費、専属ドライバーガイド付きエアコン完備車での移動、入場料、各種政府税が含まれています。

ツアーに含まれないもの

  • アルコール飲料
  • ホテル内外で個人的に注文された追加のお食事・軽食・お飲み物
  • 規定時間外のチェックイン・チェックアウト
  • チップおよび個人的な費用
  • 海外旅行保険、ビザ取得費用、航空券代

お支払いについて

  • ご予約確定時に旅行代金の50%をお支払いいただき、残額はご到着日の2週間前までにお支払いください。なお、ご予約確定時に全額をお支払いいただくことも可能です。

お支払い方法

  • 個人のクレジットカードを使用したオンライン支払い(Amex / Visa / 個人名義のクレジットカードによるオンライン決済(Amex/Visa/Mastercard) ※ご予約確定後にログイン情報をお送りいたします。
  • 銀行振込

地図はありません

あなたの 心のままに旅し、新たな感動に出会う ルート

一般的な観光ルートから少し離れたスリランカ北東海岸は、まだあまり知られていない隠れた楽園です